AFO FUTBOL | SALUT
LOGO NEGRE

PARLEM DE SALUT? INNOVACIÓ PER A TOTES LES EDATS. 

LA TEVA NOVA MANERA DE FER ESPORT. 

T’APUNTES???

LA TEVA SALUT A L’AIRE LLIURE.

A vegades és millor trencar amb la rutina i optar per fer activitats físiques a l’aire lliure. Això et pot ajudar a optimitzar la teva salut, eliminar l’estrés i gaudir al màxim les activitats físiques que realitzis, ja sigui en grup o individualment.

El fet és estar envoltat de la naturalesa i que el teu cos i ment es sentin equilibrats i gaudeixin d’un espai diferent a l’habitual. Això farà créixer el nostre estat d’ànim i la nostra autoestima. Respirar aire net, prendre el sol en hores adequades,  que pot ajudar-te a obtenir vitamines pel cos, gaudir de l’aire lliure, realitzar uns entrenaments guiats, variats i dinàmics, són només alguns dels beneficis si decideixes començar a fer aquests nous cursos innovadors.

Dins d’aquestes activitats dirigides s’hi treballaran els aspectes que tu necessitis per complir amb els teus propis objectius. Sempre seran activitats guiades i dinamitzades per monitors i entrenadors personals especialitzats en el sector.

Mira el cel i surt de casa sabent la temperatura que farà al teu entorn, si plourà, si farà fred, si farà sol… La teva responsabilitat farà que el teu cos estigui preparat en qualsevol entorn per realitzar l’activitat.

Tu decideixes si ets dels que prefereixes fer les teves pròpies activitats dirigides a l’aire lliure, o en espais tancats. Però tingues en compte que si decideixes aquesta nova manera de treballar, ajudaràs al teu cos a produir endorfines, a millorar les habilitats mentals i les capacitats socials de companyerisme, solidaritat i cohesió de grup.

Optimitza el teu temps i reserva’t 2 hores 30 minuts setmanals per la teva salut.

SI VOLEM RESULTATS DIFERENTS, FEM COSES DIFERENTS!

EXCURSIONS DE SETEMBRE

Del 5 al 30 de setembre AFO SALUT oferirà la possibilitat de realitzar EXCURSIONS pels diferents indrets de la Vall del Ges.

Amb les excursions buscarem la variabilitat d’intensitats personals, tot jugant amb els diferents desnivells de totes les rutes que ens anem trobant.

D’aquesta manera podrem desenvolupar les capacitats càrdio respiratòries, l’estimulació del reg sanguini, la força muscular i el ben estar personal, entre d’altres.

Dies i horaris:

  • Dilluns i dimecres de 7:00 a 8:15

El preu total és de 35€ per grup els dos dies. I de 22€ només un únic dia setmanal.

Inclou:

  • Monitor personal.
  • Un mes d’excursions + ruta guiada.
  • Assegurança mèdica.

La forma de pagament es realitzarà per ingrés bancari (núm: IBAN ES28 00810154340001352538) En concepte del vostre nom i cognoms. O bé en efectiu posan-te en contacte el 618 621 083 (trucada o whatsapp).

cartell setembre
INSCRIPCIÓ EXCURSIONS SETEMBRE